Letar du efter ett kompressionsplagg som är utvecklat för att vara mer bekvämt och möjliggöra en aktiv livsstil? Har du skör hud? Är du ny användare av kompressionsstrumpor? JOBST Confidence är lämplig för milda till måttliga lymfödem och lipödem*, med inspiration hämtad från behovet av att bättre kunna hantera individuella kroppsformer. Med unik Contour Fit-passform följer den din kroppsform mer exakt än någonsin.
*utan uttalade hudveck och avvikande kroppsformer
Lär känna de olika JOBST Confidence modellerna: Lårstrumpa, Knästrumpa, och Armstrumpa
JOBST Confidence är framtagen för att ge dig med milda till måttliga lymfödem och lipödem* stöd att leva ditt liv så bra som möjligt. Ta en titt på vilka modeller och färger som finns.
*utan uttalade hudveck och avvikande kroppsformer
JOBST Confidence stöder dig mot förbättrade hälso- och behandlingsmål och kan även ge dig möjlighet att leva och röra dig så bra som möjligt med lymfödem och lipödem.
Sätt upp mål: Samarbeta med din vårdgivare för att sätta upp mål som du kan nå. Målen bör ses över efter en kort tid. Detta för att undvika riskera att fastna i ogynnsamma vanor för ödemet. Det är viktigt att du upplever din egenvård som möjlig att genomföra och att den inte blir dig övermäktig.
Aktivera lymfsystemet: Motion och regelbunden rörelse hjälper musklerna att pumpa effektivare och ökar flödet av lymfvätska bort från svullna områden. Prova gärna stavgång, simning, yoga eller vattengymnastik.
Skäm bort din hud: Att hålla huden ordentligt hydrerad och fri från hudsprickor är viktigt för att förhindra infektioner. Undvik att duscha varmt och återfukta huden två gånger om dagen med en mjukgörande produkt som ska ha absorberats ordentligt innan du tar på din kompressionsstrumpa.
Ge dig själv massage: Lätta, repetitiva rörelser på huden hjälper till att flytta lymfvätskan från det svullna området. Be din vårdgivare visa rätt teknik fö ratt säkerställa att massagen görs korrekt.
Öka takten! Generellt gäller att ju bättre form du är i ju friskare är du. Att vara aktiv bidrar även till ditt allmänna välbefinnande. Upprätthålla daglig aktivit och fysisk träning är viktigt - simning och andra vattenaktiviteter är extra bra då de minskar belastningen på leder och muskler.
Behåll en hälsosam vikt: Att hålla vikten är en viktig del i lipödem-behandlingen. Håll din vikt så stabil som möjligt - undvik dieter som är svåra att hålla. Att istället anta ett sunt, regelbundet och välbalanserat förhållningssätt till mat kommer vara med framgångsrikt och hållbart i längden.
Be om en hjälpande hand: Utöver de fysiska aspekterna, spelar den psykiska effekten en viktig roll och behöver adresseras i din lipödembehandling. Att hitta sätt att bygga ditt självförtroende och emotionella välbefinnande kan hjälpa dig hantera din situation. Din vårdgivare kan ge dig stöd.
