|
Vid trötta och svullna ben De flesta kan känna att fötterna känns svullna och trötta på kvällen, särskilt om man har stått eller gått mycket under dagen. Då kan det vara skönt att lägga sig på soffan med benen lite högre. Om man använder kompressionsstrumpor vill man ge extra stöd och mottryck för vadmuskel så att den såkallade vadmuskelpumpen får hjälp att pumpa blodet snabbara genom venerna tillbaka till hjärtat. Då undviker/förebygger man trötta och svullna ben. Trötta och svullna ben kan vara ett tecken på venös insufficiens - orsaken till venösa bensår.
Bensår och venösa besvär Ungefär 2% av befolkningen har haft ett svårläkt bensår. Majoriteten av dessa är äldre, så bland den äldre delen av befolkningen (60+) är bensår väldigt vanligt. Venösa bensår orsakas av att venklaffarna i det djupa och/eller ytliga vensystemet inte håller tätt, detta kallas venös insufficiens. Om man har venös insufficiens är risken mycket stor för att man förr eller senare ska få ett bensår. Kompressionsstrumpor (klass 1) bör användas för att förebygga venösa bensår om läkaren har ställt diagnosen venös insufficiens. Har man fått ett venöst bensår är man beroende av kompressionsbindor för att såret ska läka. När såret har läkt måste man använda kompressionsstrumpor (klass 2) för att såret/såren inte ska återkomma. Strumporna måste användas varje dag. Eftersom venös insufficiens inte går över av sig själv krävs en livslång behandling med kompressionsstrumpor. Man kan säga att kompressionsstrumpor är medicinen för venös insufficiens.
När man flyger/reser När man flyger och reser har man ofta dåligt utrymme för benen med små möjligheter att röra ben och vadmuskler. En av vadmuskelns funktioner är att hjälpa till att pumpa blodet från benen tillbaka till hjärtat. Det låga trycket i flygkabinen får också blodet att flöda sämre. Blodcirkulationen försämras allt eftersom timmarna går. Detta kan i värsta fall leda till att du får en blodpropp i benet, så kallad djup ventrombos (DVT). Denna blodpropp kan lossna, ofta lång tid efter resan, och följa blodflödet genom hjärtat och vidare till lungorna. I lungorna kan blodproppen blockera ett större kärl och orsaka en potentiell dödlig blodpropp i lungorna. Om man använder kompressionsstrumpor, tex Travel Socks, reduceras risken för blodpropp och blodcirkulationen förbättras. En positiv följd av detta är att man också förebygger svullna och värkande ben.
Gravida Gravida är extra utsatta för att få åderbråck eller blodpropp. Gravida har en större mängd blod som ska transporteras runt i kroppen genom venerna. Gravida har också en hög koncentration av hormonet progesteron vilket förslappar bindväven. Den växande livmodern ökar också pressen på venerna vilket minskar möjligheten för blodet att föras tillbaka till hjärtat. Om man förebygger och undviker åderbråck i samband med graviditeten reducerar man också risken för att få åderbråck senare i livet. För de flesta räcker det men en knästrumpa i kompressionsklass 1 för att hjälpa vadmuskelpumpen att pumpa blodet tillbaka till hjärtat. |
|
